Skupina za najstniška dekleta

terapevtski center iskreni

KDO SEM IN KAJ SI ŽELIM?

Za dekleta od 9. razreda do konca srednje šole

Se sprašuješ kdo si in kaj si v življenju želiš?

Predstavljamo skupino za najstniška dekleta, ki bo pomagala izboljšati njihovo samopodobo.

Bi rada spoznala, kako lepa in edinstvena si?
Si želiš bolje zaupati, jasno izražati svoja čustva in se uspešno soočati s čustvenimi stiskami?
Se želiš naučiti, kako se pogovarjati in odzivati v različnih socialnih situacijah in se znajti med prijatelji?
Bi se rada znebila stresa in tesnobe ob pritiskih šole in nedokončanih nalogah, pa ne veš kako?
Se ti zdi neverjetno, da bi se odvadila od odvisnosti od ekranov?
Te zanimajo odgovori na vprašanja o spolnosti in pravi ljubezni?
Te obremenjujejo odnosi v družini in ne veš, kaj lahko narediš?

Zate smo pripravili 6 srečanj, ki ti bodo pomagala spoznati sebe, svoje telo, čustva in želje ter ti dala oprijemljive tehnike reševanja problemov, ki te pestijo in obremenjujejo.

NAJSTNIŠTVO / SPREJETOST / DOBRO POČUTJE

"Potreben je pogum, da odrasteš in postaneš to, kar v resnici si."

E.E. Cummings

Starši, zakaj je ta skupina namenjena vaši
najstniški hčeri?

Imate doma odraščajočo najstnico, ki je tiha, zadržana in plaha? Si ne upa povedati, kaj v resnici misli, doživlja in si želi, čeprav bi si vi želeli pogovora z njo?
Mogoče preveč skrbi za dobro počutje drugih, medtem ko sama ne zna poskrbeti zase?
Jo strašijo socialni stiki in bi najraje cele dneve preživela v svoji sobi?
Veliko časa preždi na telefonu in za računalnikom?
Ji je dolgčas in v sebi nima nobene motivacije in zagnanosti?
Toži o slabem počutju, da je brezvezna, predebela ali presuha, nesposobna, je nihče ne mara?
Ne najde prave ljubezni?
Se prepira z vami in sorojenci o tem in onem, da bi dokazala svoj prav in našla svoje mesto pod soncem?
Njeno razpoloženje stalno niha? Mogoče celo misli na samomor?
(Ne)uspehi v šoli zelo vplivajo na njeno samopodobo?
Ne ve, kaj bi v življenju delala in kateri poklic bi opravljala?
Je pogosto jezna in uporniška? Vas s svojimi neprimernimi vedenji spravlja v obup? Ji greste na živce vi in cel svet?

Ja, za dekleta je lahko to obdobje odraščanja zelo težko, če se počutijo same in nerazumljene. Starši jim, kljub ljubezni, trudu in kompetencam, včasih ne znamo priti blizu. Zato je skupina deklet, ki gredo skozi podobne izkušnje, tako dragocena in pozitivno vpliva na odnos do sebe in drugih.

Dekleta, zakaj je ta skupina namenjena prav vam?

Ker v svojem doživljanju in razmišljanju niste same. Obdobje najstništva je zahtevno obdobje za vsa dekleta, saj odraščate in pri iskanju lastne edinstvene poti prihajate v stik z mnogimi izzivi, ovirami, odnosi in zahtevami.

Da bi vam bilo to obdobje v večje veselje in rast, vas vabimo v zaprto terapevtsko skupino deklet, kjer bomo preko izkustvenih tehnik, deljenja medsebojnih izkušenj in dela na sebi spoznavale, kako edinstvene, lepe in posebne ste.

Spoznavale bomo, kako si zaupati, se imeti rada ter kakšen vpliv ima odnos do sebe in svojega telesa na odnose z drugimi ljudmi (vrstniki, starši, drugimi odraslimi).
Učile se bomo prepoznavati in jasno izražati svoja čustva in čustvene stiske, kako se pogovarjati v različnih socialnih situacijah in se odzivati nanje, ko nam je neprijetno.
Učile se bomo, kako utrditi pozitivno samopodobo.
Iskale bomo rešitve na vprašanja, ki vas težijo.

Če te mika druženje, pogovor in zabava z dekleti podobne starosti, pa te je tega mogoče potihoma zelo strah, je skupina za dekleta prava zate! Poskrbeli bomo, da boš v skupini dobrodošla, slišana in boš imela svoj varen kotiček za odkrivanje sebe in svojega poslanstva v tem svetu.

Skupino vodi zakonska in družinska terapevtka mag. Janja Grilc.

Toplo vabljene!

Kdaj in kje bo skupina potekala?

Kdaj?

Začetek: jeseni 2024, zbiramo prijave

(prijavite se preko kontaktnega obrazca, kamor napišete “Skupina za dekleta”)

Kje?

v Terapevtskem centru Iskreni (cesta v Log 11, 1351 Brezovica)

Cena

za 6 srečanj
po 120 minut je 150€ / osebo

Skupina za najstniška dekleta obsega 6 srečanj.

Omejena je na 12 deklet, zato si čimprej zagotovi svoje mesto.

V primeru finančne stiske pišite na [email protected]
in vam bomo po svojih močeh pomagali s sredstvi iz podpornega sklada.

Bilo je super. Spoznala sem super osebe, s katerimi smo se hitr pokonektale. Imele smo res različne teme. Najbolj se mi je vtisnilo to, ko smo bile v sobi in poslušale Despasito. Še zdaj ne morem verjet, da je ta pesem tok seksistična.

Bilo je super, zlo rada hodim na skupino, ker imam občutek, da lahko »escapam reality« s to skupino in družbo.

V skupini mi je bilo všeč to, da sem bla lahko iskrena in odprta. Všeč mi je bilo ustvarjanje z glino, različne delavnice in prijazen, topel sprejem (pa malica). Super je bilo.

Na srečanjih sem se počutila zelo dobro in sproščeno. Na srečanju se lahko »odklopiš« od šolskih skrbi. Skupina je bila super, veliko smejanja in dobrodušnosti. Spoznavaš sebe in ostale in ugotoviš, da v stiski nisi sam. Voditeljici sta bili super, zelo sproščeni, razgledani in strpni. Vzdušje je zelo domače, hiša je zelo lepa, na voljo je hrana in pijača. Res je bilo super. Hvala.

Veliko zaupanja, sproščenosti, dobre teme in razlage, postaneš bolj samozavestna! Bilo mi je všeč, da sem lahko prosto govorila, da me ni nihče obsojal, da se mi ni nihče smejal. Bolj sem se začela ceniti. Hvala.